Konkurs „Zdrowe drugie śniadanie” oraz spotkanie z panią Ewą Reterską pielęgniarką szkolną w ramach zajęć edukacji zdrowotnej.
W codziennym pośpiechu często zapominamy, jak ważne jest to, co jemy między głównymi posiłkami. Drugie śniadanie to nie tylko mała przekąska – to istotny element zdrowej diety, który wpływa na naszą koncentrację, energię i ogólne samopoczucie. Szczególnie dla uczniów i osób aktywnych fizycznie stanowi ono niezbędne „paliwo” na dalszą część dnia.
W ramach konkursu „Zdrowe drugie śniadanie”uczniowie samodzielnie przygotowywali zdrowe posiłki. Każdy z uczniów przyniósł potrzebne składniki – świeże warzywa, owoce, pieczywo pełnoziarniste, jogurty czy orzechy. Powstały kolorowe kanapki, tortille, sałatki,oraz zdrowe przekąski, które nie tylko pięknie wyglądały, ale także były pełne wartości odżywczych.
Serdecznie dziękujemy pani Annie Kolatorskiej za ufundowanie zdrowych nagród dla uczestników konkursu. Dzięki przekazanym nagrodom mogliśmy nie tylko wyróżnić zaangażowanie i kreatywność uczestników, ale także zachęcić ich do dokonywania zdrowych wyborów na co dzień
W ramach zajęć edukacji zdrowotnej odbyło się spotkanie z pielęgniarką szkolną, którego tematem był zdrowy styl życia. Celem zajęć było uświadomienie uczniom, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie na co dzień oraz jakie nawyki warto wprowadzać, aby czuć się dobrze i mieć dużo energii. Podczas spotkania pielęgniarka opowiadała o zasadach zdrowego odżywiania, znaczeniu regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiedniej ilości snu. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest spożywanie warzyw i owoców, picie wody zamiast słodzonych napojów oraz unikanie przetworzonej żywności. Szczególną uwagę poświęcono także higienie osobistej oraz profilaktyce zdrowotnej. Uczniowie mieli również okazję zadawać pytania i rozwiewać swoje wątpliwości.
